Dans un monde du travail qui n’en finit plus de se sédentariser, vos collaborateurs peuvent avoir des quotidiens souvent éprouvants. En effet, entre la prise de tête intellectuelle constante, la sédentarité du travail et les yeux tout le temps rivés sur un écran d’ordinateur, les travailleurs sédentaires n’ont pas un quotidien très reposant. Voyons donc 5 idées de goodies adaptés aux quotidien des ingénieurs, techniciens supérieurs, comptables, ou tout autre travailleur sédentaire.
Les besoins quotidiens d’un travailleur sédentaire
Selon l’Observatoire national de l’activité physique et de la sédentarité (Onaps), le seul fait d’être assis plus de trois heures par jour est déjà responsable de 3,8 % des décès, toutes causes confondues et quel que soit le niveau d’activité physique en parallèle! Le problème est que ce seuil des trois heures assis est largement dépassé et ne cesse de croître: chez les quadragénaires, le temps passé sans bouger (dans les transports, au bureau, devant leur téléviseur, etc.) est estimé à douze heures lors d’une journée de travail et à neuf lors d’une journée de congé!
Entre autres, voici les risques de la sédentarité au travail :
Il est donc d’une importance capitale pour les entreprises de contribuer à l’amélioration du quotidien avec des outils adaptés qui favorisent la lutte contre la sédentarité.
Les comptables, ingénieurs, administrateurs et toutes autres professions touchées par la sédentarité peuvent être soumis aux contraintes suivantes :
- Manque d’activité physique
- Problèmes d’ergonomie du poste de travail
- Beaucoup d’heures passées sur l’ordinateur
Voici donc les meilleurs goodies à offrir à vos collaborateurs dont la profession est sédentaire comme vos ingénieurs, managers, comptables, secrétaires etc… :
Les 5 meilleurs goodies pour les professions sédentaires
Voici donc notre sélection des 5 meilleurs goodies à distribuer à vos collaborateurs les plus sédentaires pour améliorer leur qualité de vie au travail.
1. Le bracelet podomètre
Donner un objectif de kilomètres parcourus ou de nombre de pas journalier peut être un challenge qui fera du bien à vos collaborateurs.
Nous venons de le voir, rester assis c’est mal… Pour stimuler l’activité physique de vos collaborateurs et ainsi, réduire le risque que des problèmes de santé apparaissent, ce bracelet podomètre peut être la clé d’un défi lancé à tous vos collaborateurs sédentaires.
En effet, simplement lancer un challenge à votre personnel sans lui donner de matériel pourra difficilement engager les troupes. A l’inverse, les équiper de ce bracelet dédié à cet usage pourra réellement les motiver. En plus, il ne compte pas forcément uniquement les pas mais peut aussi compte les kilomètres parcourus ou les calories brûlés. A vous d’être créatif sur votre défi !
Pour en savoir plus sur ce goodies pour les professions sédentaires :
Visitez la page produit du bracelet podomètre.
2. La lampe de bureau connectée
Mal aux yeux en fin de journée ? Ne cherchez plus ! C’est probablement un problème d’éclairage…
En ce qui concerne les yeux qui brûlent en fin de journée, la cause pourraient très probablement être le manque d’éclairage ou le mauvais éclairage du bureau de vos collaborateurs sédentaires qui provoque de la fatigue oculaire.
Sur ce sujet, le CHSCT (Comité d’Hygiène, de Sécurité et des Conditions de Travail) a réalisé un dossier qui émet des recommandations sur l’éclairage des bureaux et des postes de travail. Il faut prendre en compte plusieurs facteurs dont l’intensité et la température des couleurs (lumière « jaune » ou « blanche »)
Cette lampe est donc l’outil idéal pour réduire la fatigue car elle permet 3 type de lumières : blanche, jaune ou naturelle. En plus, grâce à ses 40 LED, elle pourra monter suffisamment haut en intensité lumineuse pour couvrir la grande majorité des situations.
Pour en savoir plus sur ce goodies qui réduit la fatigue oculaire des sédentaires au travail :
Visitez la page produit de cette lampe de bureau connectée.
3. La serviette de sport rafraîchissante
Encore une nouvelle façon de motiver les troupes pour faire du sport au travail.
Comme on le retrouve dans l’étude, la pratique d’activité physique ou de sport est importante pour lutter contre les effets néfastes de la sédentarité.
En la matière, les séances de sport au travail sont évidemment une excellente solution. Cependant, de nombreux travailleurs ne supportent pas ces séances car il est difficile de redescendre en température après une grosse session cardio.
C’est là que cette serviette a tout compris. Elle va de pair avec un récipient dans lequel il faut mettre de l’eau fraîche et tremper ensuite sa serviette pour la refroidir instantanément pour profiter d’un bon coup de frais.
Pour en savoir plus sur ce goodies qui va motiver vos collaborateurs à faire du sport :
Visitez la page produit de cette serviette rafraîchissante.
4. La bouteille avec suivi d’hydratation
Nous ne le répéterons jamais assez, l’eau, c’est la vie !
Le CHSCT recommande pour l’hydratation au travail les choses suivantes :
L’amélioration de l’offre de boissons au sein des services est un facteur à prendre en compte : l’installation de fontaines à eau, permettant un contrôle des températures mais aussi une meilleure hygiène par limitation des manipulations, est préconisée. Des distributeurs de boissons chaudes ou froides peuvent compléter cette offre.
Pour compléter les recommandations du CHSCT, cette gourde propose une façon innovante de suivre son hydratation. Grâce à la bague coulissante, vos collaborateurs pourront, à chaque remplissage de la gourde, tenir une trace de leur consommation journalière. Ainsi, ils pourront ajuster au mieux leur consommation quotidienne d’eau.
Pour en savoir plus sur ce goodies pour travailleurs sédentaires :
Visitez la page produit de cette bouteille en acier inoxydable.
5. La petite tasse anti-fuites
Pour faire en sorte que vos collaborateurs se lèvent souvent, donnez leur un petit verre..
Plutôt que de proposer un thermos qui ne forcerait pas vos collaborateurs à se lever dès qu’ils veulent prendre un café, cette mini tasse est véritablement parfaite pour forcer vos équipes à se lever plusieurs fois par jour pour la pause café.
Ainsi, ils se déplaceront plus souvent et amélioreront leur score au concours du nombre de pas journalier (si vous avez suivi notre première recommandation).
Autre conseil, mettez la machine à café à une distance suffisante pour que vos collaborateurs fassent une vraie pause !
Pour en savoir plus sur ce goodies pour vos collaborateurs sédentaires :
Visitez la page produit de cette mini tasse.
Le travailleur sédentaire souffre de maux plutôt invisibles, contrairement à des professions où la souffrance est plus évidente car visible comme dans le cas des employés du bâtiment… En tant qu’employeur, vous devez prendre soin de vos collaborateurs qui seront très touchés d’un geste de votre part en faveur de leur santé. Et entre nous, le message que vous envoyez ne tardera pas à glisser aux oreilles de potentiels candidats qui auront d’autant plus envie de travailler dans une entreprise qui prend soin des ses collaborateurs ! Une communication par l’objet vraiment efficace pour votre marque employeur !
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